Omelette i mikron

2-3 ägg
1-2 msk vatten eller mjölk
1 nypa salt efter smak
 
Ev färdigstekt korv/bacon
 
Vispa ihop alla ingredienser i en skål (jag använde en i porslin). Kör på full effekt i mikron i 1 min. Tag ut skålen och rör omkring. Tillsätt ev korv/bacon. Kör ytterligare 1 min på full effekt. Använd en sked för att lossa omeletten från skålen och stjälp upp på en tallrik.
 
Det är vad jag kallar nyttig snabbmat!
 
 
0 kommentarer publicerat i Lunch & Middag
Taggar: LCHF, Micro, lowcarb, mat, micron, mikro, mikron, nyttig, nyttigt, omelett, omelett, omelette, snabb, snabb mat, snabbmat